Minum minyak zaitun 1 sendok makan setiap pagi bisa menurunkan kolesterol dan menyehatkan jantung?
|
1. Minyak zaitun memang bermanfaat untuk kesehatan jantung, pembuluh darah dan memperbaiki profil lemak (menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik), terutama karena mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) dan ganda (PUFA,... READ MORE
Apakah minum santan bisa menurunkan berat badan?
|
1. Minum santan dianggap bisa menurunkan berat badan karena diklaim mengandung trigliserida rantai sedang (Medium Chain Triglyceride / MCT) yang di beberapa penelitian dilaporkan berhasil membantu penurunan berat badan (1-4). 2. Tapi, klaim... READ MORE